化妆品功效评价之辅酶Q10、艾地苯醌——化妆品中抗氧化成分的王者

说起抗衰老这个严肃而热门的话题，总是绕不过去抗氧化成分，抗衰老需要抗氧化？抗氧化抗的是什么？抗氧化到底有没有用？如何才能靠谱地抗氧化？抗氧化成分有哪些？……

今天，化妆品功效评价实验室鱼叔叔就为大家讲一讲“抗氧化成分哪些强”之王：辅酶Q10、艾地苯醌！

为什么要抗氧化？

经鱼叔叔实验证明，癌症、衰老、许多疾病的产生，都与自由基密切相关。

适量的自由基对身体没有害处，但是，由于紫外线、环境、熬夜、压力等内、外部因素，往往导致身体产生过量的自由基。

当多余的自由基去攻击正常细胞，导致其受损，皮肤的老化就开始了。

大量的自由基生成会使真皮层胶原细胞受到攻击，大面积破裂凋亡，由胶原细胞构成的真皮层胶原纤维随之塌陷，加速肌肤衰老、产生皱纹，使肌肤没有暗沉、无光，肌肤衰老就，干燥、敏感、暗沉、水油失衡……

因此，抗氧化追求的并不是完全消除氧化，而是减少自由基带来的伤害，从而延缓衰老、抵御疾病。

诺奖傍身的辅酶Q10

辅酶Q10（CoenzymeQ10），现在可是“热门”东西，作为目前流行的膳食补充剂和化妆品添加剂，它被广泛认为可以充当抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损害，被广泛应用在眼霜、水乳、面霜、精华中。

辅酶Q10，全称为辅酶素Q10，又称泛醌，是存在于人体所有细胞中的脂溶性醌类化合物。经鱼叔叔实验证明， 辅酶Q10确实具有强大的清除自由基作用，机体摄人外源性辅酶 Q10，可以起到体内抗氧化、延缓衰老的功效。

辅酶Q10较早于1957年由美国威斯康星大学的弗雷得里克-克雷恩教授（Frederick Crane，1925–2016）在牛的心脏细胞的线粒体中发现。

后来，英国爱丁堡大学生物化学家彼得∙米切尔教授发现，通过化学渗透（理论）能够解释生物能量的转换，并在生物膜上的能量转换实验中成功地发现了辅酶Q10在人体细胞内细胞能量中扮演了重要的角色。彼得∙米切尔博士因此项重大的发现，而荣获1978年诺贝尔化学（医学）奖。

其伟大发现是：人类细胞制在造能量物质ATP的过程中，必须要有辅酶Q10参与，辅酶Q10是细胞能量之源，其含量是保障人体健康活力的关键！

辅酶Q10的食物来源主要是肉类、禽类、鱼和某些蔬菜，如西蓝花、樱桃、花椰菜等，常见的饮食中其含量如下：

值得注意的是，国家食品药品监督管理局明文规定，辅酶Q10的每日推荐食用量不得超过50mg，否则其安全性无法保障，因此为了自身安全，在选购辅酶Q10的时候，一定要注意它的含量问题。

艾地苯醌

艾地苯醌，又名艾地苯，标准中文名称是羟癸基泛醌，它是一种亲脂性化合物，结构上与辅酶Q10相似。

作为一种高效的亲脂化抗氧化剂，它同样具有清除自由基、抑制脂质过氧化、抑制炎症、抑制DNA损伤、光保护、减轻色素沉着等化妆品功效性。

有临床前研究验证过，0.5％和1.0％艾地苯制剂，在光损伤皮肤中的局部安全性和功效。

实验结果发现，不管在哪种浓度下，皮肤粗糙度/干燥度有明显降低，皮肤含水量明显增高，细纹/皱纹明显减少，光损伤程度明显改善。

之前，欧美很多产品特别青睐这个成分。目前，橘灿系列也主打艾地苯，作为抗氧化抗衰的鼻祖，诺贝尔奖专业户，国内也该火了吧……但是，艾地苯醌的稳定性较差，而且有一定刺激性，孕妇和哺乳期妇女要慎用！